Infusion relaxante pour s’endormir plus facilement

Bonjour les ami(e)s,

Dans ce froid automnale parlons de tisane pour se réchauffer mais pas que que! Si je vous dis tisane relaxante pour atopique ayant du mal à s’endormir, je suis sûre vous voyez de qui je parle!

Voici ma « découverte », ou plutôt celle de ma maman, roulement de tambour : le miel Vitaflor formule sommeil.(miel adoucit et apaise, mélisse combat les troubles de l’endormissement,tilleul aide à trouver le sommeil et fleur d’oranger est reconnue pour ses vertus sédatives)

J’ai adoré son doux parfum de fleur d’oranger et étant une fan inconditionnelle de miel je ne peux que vous recommander celui-là.

L’huile essentielle de Fleur d’oranger est ici utilisée à dose compatible avec une utilisation familiale (dès 3 ans et femmes enceintes ou allaitantes).

Il existe aussi en préparation pour grog (miel, jus de citron, cannelle, gingembre) et est terriblement efficace. Il m’a sauvée d’un gros rhume en seulement 2 jours.

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Infusion relaxante anti-démangeaison

Bonjour les ami(e)s,

Dans ce froid hivernale parlons de tisane pour se réchauffer mais pas que que! Si je vous dis tisane relaxante anti démangeaison je suis sûre vous venez boire une tasse à la maison!

Voici ma « recette », l’ingrédient phare de celle ci étant l’ortie piquante.

Quelques feuilles d’ortie piquante (il est indiqué 20 g par litre d’eau mais bon je ne sais pas combien j’en mets à vrai dire ^^), un peu de thym séché et une cuillère de miel de thym (ou autre). J’achète tout cela en magasin bio.

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Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes, il n’y a plus qu’à déguster!

A très bientôt!